本报记者 于宁 宋育欣
本期《求证》嘉宾:
陈加俊 吉林大学中日联谊医院神经内三科主任,教授、硕士研究生导师、医学博士后
张焱 长春中医药大学教授,中医基础理论学科硕士研究生导师,国家中医药管理局重点学科内经学科后备带头人
赵金祥 中医内科博士,长春中医药大学附属医院传统诊疗中心主任,世界中医药联合会药膳专业委员会副主任委员,省针灸协会针药结合委员会主任委员
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人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠是生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织最新调查,27%的人有睡眠不良问题,中国约半数左右的人存在睡眠问题。
“昨天又没睡好”、“最近一睡觉就做梦,累得很”、“翻来覆去,半夜睡不着,早上早早就醒了”……这样的状况,您是不是也遇到过?近年来,越来越多的睡眠问题引起了临床医生和大众的重视,失眠、打鼾、多梦早已不再是生活中的小问题,“小问题”有可能变成“大威胁”。本期《求证》栏目为您邀请了省内中西医专家,解答困扰大众睡眠健康的一些问题,给这个影响工作和生活的“顽疾”开个处方,助您睡个好觉。
责任编辑： 张昕莹